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春らしい陽気です! 心療内科だより

春らしい陽気です! 心療内科だより

若葉が萌え、瑞々しい季節を迎えました。新たな生活や出会い、環境の変化や行事が多い時期です。無意識のうちに、つい、かんばりすぎることがあるかもしれまんね。そういう時には、ひと呼吸、ゆっくりしてみませんか?私は朝、特別なことはできないのですが、窓からの景色を眺め両腕を広げ背伸びするようにしています。一歩一歩、自分のペースで新たな環境に馴染んで行きましょう。

2017-04-12 10:45:31

 
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